Gezielte Übungen unterstützen eine gute Kondition und das Wohlbefinden in der Schwangerschaft. Sie verbessert die Körperhaltung und kann verschiedene Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen. Zum Ausgleich von Alltagsstress enthalten die Stunden Atem- und Entspannungstechniken, die auch während der Geburt gut zu nutzen sind.
Um alles organisieren zu können bitten wir darum, etwas früher da zu sein.
Termine
Kosten: 15€ pro Termin, 5er Karte 60€
Die Kursgebühr wird direkt im Geburtshaus gezahlt. Offene Gruppe ohne Anmeldung.
Sommerpause: Im September 2024 findet keine Schwangerengymnastik statt.
Kursleitung: Maria Weber, Hebamme